姓名：庄凯茵
学院及年级专业：地理与旅游学院23级旅游管理专业
荣誉：
2023年11月荣获地理与旅游学院第十五届五人篮球赛冠军
2023年12月荣获全国大学英语四级考试证书
2024年3月荣获第二届“粤开杯”高校模拟投资联赛（惠州场）优秀奖
2024年3月荣获地理与旅游学院第十三届“追光而遇，沐光同行”心理情景剧决赛优秀奖
2024年6月荣获三十二届班级篮球赛（女子组）第一名
信条：无努力不青春，一分耕耘一分收获。
成长事迹
一、个人学习经历
瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。高考前两个月，疫情防控开放初期，学校里不断有同学生病发烧，给最后的复习阶段带来了很大的不便，复习氛围稍有不浓，也不断有同学请假回家养病，最后班里有不到三分之一的同学在坚持上课，当然我也不幸中招发烧了，这给我带来了很大的痛苦，同时也打乱了我的复习节奏。但在这时，我的老师们悉心指导，安抚我的情绪，鼓励我，帮助我好好复习，我逐渐重拾信心，坚持到了高考最后一刻。经历这些事情，让我更加坚韧，同时也圆了大学梦，开始全新的人生阶段。虽然我没有达到自我目标，但是还会有机会去努力改变。
进入大学之后，家庭变故，让我的心情很压抑，同时也变得迷茫，以及纠结是否转专业，但在辅导员的谈心，师兄师姐的经验交流，专业老师解答，家人的支持下，我重新修整心态，逐渐走出迷茫开始选择奋斗，同时也获得国家助学金的帮助，极大的减轻了经济压力，让我有更好的状态去学习充实自己。这资助，犹如那暗夜中投射过来的巨大光亮。在2023年9月我积极向党组织靠拢，提交了入党申请书，成为了入党积极分子，认真学习党的基础理论知识，观看红色电影，时刻关注时事政治，关心国家大事，树立主人翁意识，培养自己的责任意识与服务精神，积极发挥模范带头作用。最终获得入党积极分子结业证书。我不断提高自己的认识，提升自己的思想觉悟，树立了良好的人生观和价值观;热爱祖国拥护中国共产党，实事求是，永远保持与时俱进，求真务实。
在“敦重明辨，求真致用”八字校训的鞭策下，我带着对学习浓厚的兴趣，刻苦勤奋，一丝不苟，有着自己的长期机划和短期计划，大一这一年，我成功通过英语四级考试。同时，我很注重自我的全面发展，在德智体美劳五方面提升自己。
在德育方面，我注册成为一名志愿者，加入学院党支部，积极参加学校学院组织的志愿服务活动，在每一次志愿行动中，在每一次用心付出后，我都为帮助到他人而感到幸福。努力践行“从群众中来到群众中去”，“积极服务群众”的党员自我修养，在一学年里志愿时长达到一百多个小时。
在智育方面，我不断学习本专业知识，丰富自我内涵，提升解决困难的能力，而且学习不仅限于本专业，在经济，心理等相关学科均有所学习，且参加相关的比赛，如：心理情景剧、模拟投资等相关比赛。
在体育方面，我作为班级代表之一参加院级及校级篮球赛，均获得冠军。通过体育锻炼，不仅增强体魄，也培养了团队合作精神更磨练了顽强拼搏的意志。比赛场上有输赢、有受伤、更有队员的团结。
在美育方面，我参加学术讲座，专业设计能力比赛，肿瘤学恶性肿瘤学习班，情景剧等等。这些经历不仅丰富了我的课余生活，也提升了我的综合素质。
在劳育方面，我积极参加学院的集体大扫除活动，社区服务活动等，这些活动不仅培养了劳动技能，还增强了对劳动成果的珍惜意识和社会责任感。我不断增强劳动实践能力，为成为勤劳致富的人打下坚实的基础。
在学习方面，勤奋刻苦，上课认真听讲，课下常与同学谈论问题，积极动脑。通过不断的努力，在大一这一学年取得综测第二，绩点班排前30%的优异成绩。为了提高学习效率，我合理分配时间，制定详细计划。
同时，我也注重实践，在大一的暑假积极参与惠州学院2024年暑期文化科技卫生“三下乡”社会实践活动暨青年大学生“百千万工程”突击队行动，宣传家乡的文化，从这次活动，我从中得到可以好好利用本专业知识去好好的宣传发扬家乡文化的启发，认识到了理论联系实践的重要性。在校期间，我利用课余时间去兼职，不断完善自我，这不仅减少家里负担，还增加了社会经验。
二、成长感悟
在求学之路上，我深刻体会到理论与实践相结合的重要性。通过不断的学习和实践，我不仅丰富了自己的知识面，还提升了综合素质和实践能力。斧头虽小，但经过多次劈砍，终能将最坚硬的树砍到；人生虽然短暂，但砥砺奋发，终能书写华丽篇章。山再高，往上攀，总能登顶；路再长，走下去，定能到达。
三、面对困难时的应对策略
面对生活中的各种困难，我始终保持积极乐观的心态。首先，我会制定明确的计划，包括要做什么、怎么做以及何时做。其次，我会寻求朋友、家人或专业人士的帮助，共同面对困难。在遇到挫折时，我会调整心态，相信自己有能力克服困难，并保持希望和乐观。
四、未来规划
妈妈曾教诲我，大学是人生的又一起点，但不是终点。展望未来，我为自己的未来定下了明确的规划。首先，我将继续专注于学术研究，争取在科研领域取得更大的突破。在老师的指导及自己的努力下，参与一些专业方面的比赛，考取一些证书。其次，我计划参加更多的社会实践活动，提升自己的综合素质和实践能力。
五、总结
这次有幸能获得申请国家励志奖学金的机会，对我来说不仅仅是一种荣誉，更重要的是会减轻我在学习期间所面临的经济压力，也减轻了父母的负担，同时也在学习上激励我更加奋发进取。只有不断努力探索、追求卓越，才能在自己领域里达到顶尖，为祖国的发展做出更大的贡献。青春最好的模样就是在困难中不放弃，挫折中不言败，她将继续奋力奔跑，向着未来更好的自己前进。
给师弟师妹的建议
我从学习方法、时间管理、心态调整和目标设定等方面进行建议。
一、学习方法
1.主动学习：不要只是被动接受知识，而是要主动提问、参与讨论，这样可以加深理解。
2.定期复习：定期回顾所学内容，按时完成作业也是复习的很好方法。
3.多样化学习：结合视觉、听觉和动手操作等多种学习方式，以适应不同的学习内容和个人偏好。
4.合作学习：与同学组成学习小组，通过讨论和合作解决问题，可以提高学习效率。
5.利用资源：充分利用图书馆、在线课程和学术讲座等资源，拓宽知识面。
二、时间管理
1.制定计划：每天或每周制定学习计划，并设定优先级，确保重要任务得到优先完成。
2.时间分割：使用番茄工作法等时间管理技巧，将学习时间分割成小块，提高专注度。
3.避免拖延：识别并克服拖延的倾向，及时开始并完成学习任务。
4.休息与娱乐：合理安排休息和娱乐时间，保持身心健康，提高学习效率。
三、心态调整
1.积极心态：保持积极乐观的态度，相信自己能够克服学习中的困难。
2.接受失败：将失败视为学习和成长的机会，而不是终点。
3.自我激励：设定小目标并庆祝达成，以保持动力和积极性。
4.压力管理：学会识别和管理压力，通过运动、冥想或其他放松技巧来缓解压力。
目标设定：
1.明确目标：设定清晰的短期和长期目标，这有助于保持动力和方向。
2.可实现性：确保目标既有挑战性，又是可实现的，避免设定过高或过低的目标。
3.分解目标：将大目标分解为小步骤，每完成一步都是向最终目标迈进。
4.定期评估：定期评估自己的进度，必要时调整目标和计划。
每个人的学习路径和经历都是独一无二的。因此，这些建议应该根据个人情况灵活调整。希望这些建议能够帮助师弟师妹们在学术和个人成长的道路上取得成功。
