姓名：杨灵灵
班级：22地理科学1班
曾获荣誉：
2022年校运会男子1000米女子800米混合团体第一名
惠州学院地理与旅游学院第十二届“怀抱理想，挥洒青春”心理情景剧比赛三等奖
地理与旅游学院第十三届“阆苑争鸣，论辩储英”新生辩论赛亚军
惠州学院2023年暑期文化科技卫生“三下乡”社会实践一等奖
惠州学院2023年暑期文化科技卫生“三下乡”社会实践优秀宣传奖
惠州学院2023年惠州大中专学生志愿者暑期文化科技卫生“三下乡”社会实践活动优秀团队
惠州学院第三十一届“建行杯”运动会田径比赛4×100第八名
惠州学院第三十一届“建行杯”运动会男子1000米女子800米混合团体第五名
惠州学院2022-2023学年勤工助学先进个人
2024年全国研学课程设计大赛一等奖
信条：为者长成，行者常至。
学习经验
进入大学，对每一个学生而言，都是一段全新的人生旅程。这段旅程充满了未知、挑战与机遇，它不仅仅是知识的海洋，更是个人成长与自我发现的重要阶段。在这里，学习固然是最重要的任务之一，但绝非全部。通过合理的学习规划与丰富多彩的校园生活探索，我找到了属于自己的成长路径，不仅在学业上取得了优异的成绩，更在兴趣爱好、社交能力、实践能力等多方面得到了全面的提升。以下是我大学期间的成长事迹，记录了我在学习与生活中的点点滴滴。
刚踏入大学校园，我被这里的学术氛围和自由度深深吸引。然而，没有了高中时老师严格的管理和家长的督促，我很快意识到，自我管理变得尤为重要。在开学初的几周内，我参加了多场学长学姐的经验分享会，逐渐明确了自己在大学的目标：不仅要保持优异的学习成绩，更要拓宽视野，培养解决问题的能力。
为了实现这些目标，我开始着手制定详细的学习计划。
首先，我根据每学期开设的课程，将每周的学习时间进行模块化分配。对于专业核心课程，我安排了更多的学习时间，确保能够深入理解并掌握知识要点。对于选修课程，则根据兴趣和难度灵活调整时间投入。我还利用周末和晚上的时间进行复习和预习，确保学习效率的最大化。学习过程中，我发现“遗忘曲线”是个不容忽视的问题。因此，我采用了艾宾浩斯遗忘曲线的方法，定期复习所学内容，确保知识点能够长期记忆。同时，我也会制作思维导图、笔记整理等辅助工具，帮助自己更好地理解和记忆复杂的概念。大学的学习不仅仅是单打独斗，团队合作同样重要。我积极参与小组讨论、学习小组等活动，与同学们共同探讨问题、分享学习资料。在这个过程中，我不仅学会了如何与他人有效沟通，还从别人的思路中获得了新的启发，促进了自我学习能力的提升。
其次我开始探索我自己的兴趣，丰富我的大学生活。大学社团是展现自我、拓展兴趣爱好的绝佳平台。大一时，我满怀好奇地参加了多个社团的招新活动，最终选择了与自己专业相关的社团天文地理协会以及我感兴趣的心理健康发展协会。在天文地理协会中，我结识了许多志同道合的朋友，并且我学会了如何使用天文望远镜，这份技能让我在课余时间找到了释放压力的新方式，也让我对生活有了更深的感悟；在心理健康发展协会中，我学会了倾听与理解。在这里，我遇到了许多愿意分享自己故事的同学，他们的经历让我深刻体会到了每个人的不易与坚强。通过倾听与共鸣，我学会了更加包容与理解他人，也更加珍惜与身边人的每一次交流与互动。
最后就是需要平衡好学业与生活。面对繁重的学业和多样的活动，我始终将身心健康放在首位。坚持每天适量运动，如跑步、打羽毛球等，不仅保持了良好的体魄，也帮助我释放了学习压力。同时，我注重饮食健康，保持规律的作息，确保有足够的精力投入到学习和生活中。同时有效的时间管理是我保持学业与生活平衡的关键。我使用日历和待办事项列表来规划每一天的任务，确保每项活动都有明确的时间安排。此外，我还学会了如何拒绝一些不必要的邀请和活动，以保护自己的时间和精力，专注于真正重要的事情。
当然，人生并不是一帆风顺的。在专业学习上，我遇到了不少难题，尤其是高级数学和一些复杂理论课程。面对这些挑战，我没有退缩，而是积极寻求解决问题的方法。除了向老师请教，我还利用网络资源，如在线课程、学术论坛等，不断拓宽知识边界。经过不懈努力，我不仅克服了学习障碍，还在这些课程中取得了不错的成绩。生活中，我也遇到过一些突如其来的挑战，如突然的家庭变故、个人情感的波动等。这些经历让我学会了独立思考和解决问题的能力，也让我更加珍惜眼前的人和事。在遇到困难时，我学会了保持乐观的心态，相信困难只是暂时的，只要坚持下去，总会迎来转机。随着大学生活的深入，我开始更加认真地思考自己的职业规划。通过参加职业规划讲座、与行业专家的交流，我逐渐清晰了自己的职业兴趣和发展方向。同时，我也开始积极准备相关的职业资格考试，为自己的未来铺路。
回顾大学这两年的点点滴滴，我深感幸运与感激。这段旅程如同一幅丰富多彩的画卷，每一笔都承载着难忘的记忆和深刻的启示。在这段宝贵的时光里，我不仅收获了知识的力量，仿佛拥有了打开世界奥秘之门的钥匙，更学会了如何生活、如何与人相处、如何面对挑战。课堂上的每一次专注听讲、图书馆里的每一个日夜奋战、实验室中的每一次尝试与突破，都是我成长道路上不可或缺的宝贵财富。每一次尝试，无论大小，都让我更加勇敢地迈出步伐，去探索未知的领域；每一次失败，虽然令人沮丧，却也教会了我坚韧不拔和从中汲取教训的重要性；每一次成功，更是激励我不断前行，追求更高的目标。这些经历如同磨刀石，磨砺了我的意志，也让我更加清晰地认识到自己的潜力和价值。
展望未来，我将带着大学这两年积累的知识和经验，继续在这条充满未知与可能的道路上坚定前行，以更加深厚的学识和专业技能武装自己，将所学应用于实践。我将以更加自信和坚定的步伐，迎接新的挑战和机遇，在这个快速变化的时代，唯有不断学习、勇于创新，才能跟上时代的步伐，不被淘汰。我相信，只要保持对知识的渴望和学习的热情，勇于探索未知，不断拓宽自己的视野和格局，坚持自我提升和完善，我一定能在未来的道路上创造出属于自己的精彩人生。无论是面对工作的压力，还是生活的琐碎，我都将以一颗平和而坚韧的心，去迎接每一个挑战，去珍惜每一次成长的机会。
给师弟师妹的建议:
我深感大学这段旅程的宝贵与独特，它不仅是知识的海洋，更是人生的重要转折点。在此，我想给即将踏上或正在经历这段旅程的师弟师妹们一些建议，希望能为你们的大学时光增添一抹亮色。
1、珍惜每一堂课：大学里的每一门课程都是精心设计的，它们不仅仅是知识的传授，更是思维方式的塑造。即使某些课程看似与你的专业不直接相关，也可能在未来某个时刻成为你解决问题的灵感源泉。因此，请保持对知识的敬畏之心，积极参与课堂讨论，让每一次听讲都成为一次思维的碰撞。
2、培养自主学习能力：大学是一个自主学习的平台，老师更多的是引导而非灌输。学会如何高效学习，如何自我驱动去探索未知，将是你未来成功的关键。利用图书馆、在线资源、学术论坛等多种途径，拓宽你的知识边界，培养终身学习的习惯。
3、积极参与社团活动：大学不仅是学术的殿堂，也是社交的舞台。加入一两个感兴趣的社团或学生组织，不仅能丰富你的课余生活，还能锻炼你的团队合作、组织协调和领导能力。这些经历将是你简历上的亮点，更是个人成长的宝贵财富。
4、勇于尝试，不怕失败：大学是试错的最佳时期。无论是学术研究、社会实践还是创业项目，都请大胆尝试。记住，失败不是终点，而是通往成功的必经之路。从每次失败中吸取教训，调整策略，你会发现自己越来越接近目标。
5、保持身心健康：在追求学业和梦想的同时，别忘了照顾好自己。合理安排时间，保证充足的休息和适量的运动。心理健康同样重要，遇到压力或困惑时，不妨寻求心理咨询或与朋友倾诉。
规划未来，但保持灵活性：虽然设定目标很重要，但也要学会适应变化。大学期间，你可能会发现自己的兴趣和职业方向有所调整。保持开放的心态，灵活调整规划，确保每一步都朝着自己真正热爱的方向前进。
大学四年是人生中独一无二的时光，它不仅仅是学习，更是成长、探索和发现自我的过程。享受这段旅程，珍惜遇到的每一个人和每一件事，因为它们都将是你人生旅途中不可或缺的一部分。
